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Bring Dich ins Spiel: Präsenz trainieren

In diesem Videokurs lernst Du:

Souveränes und charismatisches Auftreten
Wahres Selbstvertrauen und authentische Überzeugungskraft
Dich vor Publikum wohlzufühlen und Sicherheit auszustrahlen
Durch Atem- und Körperbewusstsein Dein Energielevel anzuheben
Dich energetisch, körperlich und emotional zu zentrieren
Selbstbewusst Deinen Raum einzunehmen und Dich zu positionieren
Eine innere Strahlkraft zu entwickeln, die jeden erreicht und berührt
Klarheit und Achtsamkeit in der Kommunikation
In schwierigen Situationen Deine innere Verankerung nicht zu verlieren
Dich selber und andere zu stabilisieren

Jetzt den Videokurs online kaufen, für 390 €

statt 720,- €

Dein Videokurs: "Präsenz trainieren"

Was bewirkt es, Deine Präsenz zu trainieren?

Ziel des Trainings ist es Deine Energie zu stärken, Deine innere Kraft zu entfalten und schließlich mit Deinem Selbstausdruck im Außen wirksam in Erscheinung zu treten. Motivation und Inspiration sind Körpergefühle. Deswegen trainieren wir den Körper und den Umgang mit unseren Emotionen als Resonanzraum. Alles entsteht in uns und strahlt von uns aus. Die Fähigkeit sich selber und andere zu stabilisieren, zu inspirieren und zu motivieren ist eine Frage der inneren Verankerung und der Ausstrahlung.

Dieses ursprünglich für die Schauspielausbildung entwickelte System dient jedem, der an einem einfachen und effektiven Präsenztraining interessiert ist. Als Schauspiellehrer und Coach weiß ich wie man sich und andere "in Szene" setzt. In diesem Kurs verrate ich Dir all meine Geheimnisse und Methoden zum Thema Präsenz.

Kern des Trainings ist die Verbindung von Energie, Atem und Bewegung. Wir entwickeln Körperbewusstsein und lernen gleichzeitig die Verbindung zu unseren Gefühlen über den Atem zu steuern. Somit stärken wir unsere innere Wahrnehmung und unser Selbstvertrauen. In der gleichen Weise wachsen unsere Ausstrahlung und unsere Wirkung nach außen.

Ohne große Anstrengung kannst Du diese agile Methode täglich anwenden und damit in kurzer Zeit Deinen Präsenz- und Energielevel steigern.

Für wen ist das Training geeignet?

Für jeden der seine Selbstwahrnehmung und sein Selbstvertrauen steigern möchte
Für jeden der sein persönliches Auftreten im privaten und im beruflichen Umfeld stärken möchte
Für alle die an einer konkreten Methode interessiert sind, wie man die eigene Mitte körperlich und energetisch wahrnehmen und aufladen kann
Für Menschen, die nicht nur ein Training für sich selber suchen, sondern auch ein Lehrsystem wie man andere darin unterstützen kann, sich zu zentrieren und zu positionieren
Für alle, die eine Methode suchen, die man direkt in die Arbeit, in den Unterricht, in ein Coaching oder bei einer Therapie als Achtsamkeits- und Präsenztraining übertragen und sofort anwenden kann
Für Führungskräfte die in schwierigen Situationen sich selber und andere stabilisieren, inspirieren und motivieren möchten
Für alle die in einer Verkaufssituation, in einer Präsentation, im Bewerbungsgespräch. im Meeting, als Redner oder Lehrer vor der Klasse ihr Gegenüber erreichen, begeistern und für sich gewinnen möchten

Was bekommst Du für Dein Geld?

Das Gesamtpaket umfasst 20 Videos (Einführungs- und Trainings-Videos zum Mitmachen). Insgesamt 3 Stunden Intensivtraining in kleinen Schritten. 10-20 Minuten pro Video um die Inhalte gut erfassen und organisch integrieren zu können. Plus ergänzendes Studien- und Coaching- Material als pdf´s zum System „Die 5 Räume der Präsenz“ von Michael Stuhlmiller.

Das Training besteht aus 3 Teilen:

Teil 1: Einführung in die Methode " Die 5 Räume der Präsenz" und ein spezielles Aufwärmtraining
Teil 2: "Die innere Achse" und "Die Atemblase" als innerer Anker und klare Grenze
Teil 3: "Das Entree" als logischer Ablauf für Deinen erfolgreichen Auftritt und als grundlegendes Kommunikationssystem

Wie geht es los?

Jetzt den Kurs für 390,- € statt 720,- € online kaufen.
Du erhältst eine Rechnung, die Du bequem überweisen kannst.
Nach Zahlungseingang erhältst Du Deinen persönlichen Link zur Kursplattform und kannst loslegen.

Rabattaktion:

Teilnehmer der Ausbildung "Clown und Kommunikation", erhalten eine Ermäßigung von 70 € und bekommen somit den gesamten Kurs für 320,-€.

Das sagen unsere Teilnehmer/innen

"Vor jedem Coaching, vor jedem Training oder jeder Moderation nehme ich mir die die Zeit, um bei mir selbst anzukommen und präsent und gleichzeitig stabil im Hier und Jetzt zu sein und bei meinem Gegenüber zu sein. In der Zwischenzeit ist die Methode ein festes Ritual und ein Teil von mir geworden. Die innere Achse und das Bild der sicheren Blase begleiteten mich auf allen meinen Wegen – gleich ob im privaten oder beruflichen Umfeld.

Birgit, Organisationsberatung, Moderatorin und Coach

"Die Achsenatmung ist etwas das ich oft für mich verwende in Situationen in denen ich aufgeregt bin. Z.B.: Bevor ein Seminar beginnt und ich das erste Mal auf die Teilnehmer treffe. Wenn ich dann noch allein im Seminarraum bin mache ich die Atmung und gehe bewusst durch den Raum um meine Verbundenheit mit dem Boden zu spüren. kurz bevor es dann los geht, knipse ich die Lampe an und bin voll da. Das hat eine Veränderung bewirkt die meinen Trainerkollegen aufgefallen ist. Ich werde als präsenter und klarer war genommen und strahle mehr Sicherheit und Selbstbewusstsein aus."

Florian, Trainer und Coach

„Als Führungskraft in einer weltweit agierenden Organisation und gelernter Change Manager und Coach treibt mich seit vielen Jahren die Frage an, wie es zu Veränderungen kommt. Im Training wird klar, je stärker der Dialog mit mir selbst ist, desto höher ist auch meine Bereitschaft, das Wagnis der Veränderung einzugehen. Heute stelle ich regelmäßig, besonders in intensiven Interaktionen mit Anderen, den Kontakt mit mir selbst über die bewusste Wahrnehmung des Körpers her. Atmen hilft dabei extrem, denn damit verbunden ist das Einnehmen der inneren Achse. Stabilität und gleichzeitig Beweglichkeit, beides nicht über den Kopf gesteuert, helfen mir dabei, mich als authentisch zu empfinden. Meine Gegenüber bestätigen dies und gerade bei unterschiedlichen Meinungen existiert große Offenheit, die beste Lösung zu finden.

Joachim, Manager CEO

"Ich bin Berater für Unternehmensentwicklung. Unternehmensvorstände holen mich zu ihrer Beratung, wenn sie in eine unvorteilhafte Situation geraten sind. Ich arbeite respektvoll mit ihnen, wir denken gemeinsam nach, doch ich muss ihnen auch unbequeme Dinge sagen. Was mich bei all dem schützt? Ich nützte die Werkzeuge aus dem Präsenztraining und bleibe konsequent im Kontakt mit meiner Innere Achse. Solange ich stark im Kontakt bin, kann ich praktisch alles tun. In dem Moment aber wo ich den Kontakt verlöre, wäre ich rasch meinen Auftrag los"

Wilfried, Unternehmensberater

Präsenz macht den Unterschied

Das erwartet dich im Online-Kurs "Präsenz trainieren"

Selbstvertrauen durch innere Stabilität
Anhebung des persönlichen Energielevels
Vertrauen in den eigenen Auftritt
Das Gesagte wirklich verkörpern
Lesbar und wirksam in Erscheinung treten
Ein klares Gefühl von "Ich bin!" und "Ich wirke mich aus!"
Deine körperliche und energetische Mitte finden
Die Fähigkeit in schwierigen Situationen bei sich zu bleiben
Nicht aus der Haut zu fahren, auch dann nicht, wenn einen andere angreifen
Mehr "Spielraum" durch klare Grenzen in Konfliktsituationen
Durch die Entree-Übung ein klares Gerüst wie man Kommunikation achtsam und effektiv moderiert
Resilienz durch Präsenz und Humor

20 Videos plus vertiefendes Studienmaterial als PDFs!

Kostenloser Online-Vortrag

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